Kort och gott verkar smärta och njutning kunna stimulera hjärnan på mer eller mindre samma sätt.
Det gör att relationen mellan smärta och njutning i sexuella sammanhang ofta är lika härligt som det är komplext. Eftersom smärta ofta ses som motsatsen till njutning drar sig många för att nyfiket utforska alternativa vägar till njutning.
Genom ett öppet sinne istället för undvikande skulle många upptäcka nya nivåer av sexuell njutning. Folk som upptäckt den sexuella njutningen i en dask på rumpan eller piska på låren beskriver det som en känsla bortom det vanliga. Adrenalinet pumpar och endorfinerna ger en behaglig känsla i hela kroppen. Självklart går inte alla igång på smärta. Och de som gör det, kan gilla det på olika sätt. Vissa vill ha det så hårdhänt att de lämnas blödande eller med blåmärken. Andra föredrar ett bett i nacken eller en öppen handflata i ansiktet.
Kärlek, våld, sex och smärta stimulerar ungefär samma hormoner. Kroppens biologiska respons ligger alltså till grund för den komplexa länken mellan smärta och njutning. Likheterna går inte minst att se i folks ansiktsuttryck när de får en orgasm.
Viktigt att tänka på är ömsesidigheten. Det kan vara användbart att jobba med stoppord, och prata igenom noga i förväg vad som är okej och vad som är absolut off limits. En del saker däremellan kan ha mjuka gränser, som kanske är förhandlingsbara eller går att flytta på. Ni kommer fram till det genom utförlig kommunikation, hellre för mycket än för lite. Stor lyhördhet krävs för att inte gå för långt. Respektera alla inblandade personer, det kan lika gärna vara den som delar ut slag och smärta som har en gräns och behöver bli ordentligt lyssnad på.
För många utövare som involverar smärta eller dominans i sitt sex är det viktigt att bygga upp och ta hand om varandra efteråt, så kallad after care.
