Problemas de erección
Cualquiera que tenga polla puede experimentar en algún momento problemas de erección, como que no se le ponga dura cuando quiere o que se le ponga flácida antes de lo previsto. Es algo muy común y completamente inofensivo. Para la mayoría de las personas, está relacionado con el estrés, el estado de ánimo del día, la ansiedad o la falta de deseo. También puede deberse a la medicación, la tensión arterial o la diabetes. Muchas personas consideran que las erecciones se vuelven menos espontáneas con la edad, pero puede ocurrirle a cualquiera, tenga 20 o 70 años.
¿Por qué no funciona siempre?
Los problemas de erección pueden deberse a varios factores diferentes, a menudo combinados entre sí. Para conseguir una erección, tanto el cuerpo como el cerebro tienen que trabajar juntos, por lo que hay varias cosas que pueden causar problemas.
Una causa frecuente de disfunción eréctil es el estrés y la dificultad para relajarse. Contrariamente a la creencia popular, el aumento de la tensión puede dificultar la erección. Para que la erección funcione, el cuerpo debe estar relajado. Querer actuar y conseguir una erección puede crear por sí mismo una presión que dificulte la relajación. Si funciona durante la masturbación o si tiene leña matutina, no suele tratarse de un problema físico, sino más bien de un problema mental. Hablar con su pareja y quizás probar otra cosa que no requiera una erección puede a veces reducir la tensión de la erección y hacer que estemos más relajados, lo que puede ayudar con la erección.
A veces, la disfunción eréctil también puede estar causada por otros factores, como la hipertensión, la diabetes, la obesidad y las lesiones nerviosas. Algunas intervenciones quirúrgicas, como la cirugía de próstata, pueden afectar a la función eréctil. Ciertos medicamentos, como los antidepresivos o los betabloqueantes, son fármacos habituales que pueden afectar a la erección. En estos casos, puede ser útil hablar con su médico. Tanto si la disfunción eréctil está causada por motivos físicos como médicos, puede provocar estrés y sentimientos de fracaso, que a su vez pueden afectar al deseo y a la erección.
El alcohol y algunas drogas pueden afectar al deseo al liberar inhibiciones, lo que puede facilitar la relajación. Sin embargo, también pueden dificultar la erección o mantenerla, lo que suele denominarse "barriga de vino".
La presión del rendimiento
La capacidad de conseguir una erección suele estar relacionada con la autoestima, la masculinidad y la habilidad sexual. Cuando una erección no funciona, puede provocar ansiedad, vergüenza o sentimientos de inadecuación, lo que a su vez aumenta el riesgo de problemas. Puede convertirse fácilmente en un círculo vicioso: ansiedad → disfunción eréctil → más ansiedad.
Preocuparse por no conseguir una erección durante el siguiente polvo puede, por tanto, crear más estrés y dificultar la consecución de una erección. Muchas personas se hacen a la idea de que "la próxima vez conseguiré una erección", lo que puede hacer que la decepción sea aún mayor si la erección no se materializa.
También puede tener que ver con cómo vemos el sexo. Si la atención se centra siempre en la penetración, la presión es mayor. Ampliar tu visión del sexo e intentar centrarte en las caricias, el sexo oral o los juguetes sexuales puede reducir la presión y encontrar nuevas formas de disfrutar aunque te falle la erección. Que tu polla no esté dura no significa que no puedas disfrutar, ¿sabías que incluso las pollas flácidas pueden llegar al orgasmo? Así que la próxima vez que tu polla no haga lo que quieres, ¡intenta darle un poco de amor a esa polla flácida!
Tecnología asistencial y tratamiento
- Los juguetes sexuales, como los anillos para el pene, pueden ayudar a mantener la sangre en el pene y hacer que la erección sea más potente o dure más tiempo. Las bombas para el pene pueden estimular el flujo sanguíneo y hacer que la erección sea más completa. Sin embargo, ni las bombas ni los anillos pueden provocar una erección.
- Existen medicamentos potentes como Viagra, Cialis o Levitra que pueden ayudar a la erección y se toman unos 30-60 minutos antes del acto sexual. Todos ellos son de venta con receta y deben ser recetados por un médico. Evite comprar medicamentos en Internet, ya que nunca puede estar completamente seguro de lo que contienen. Nota: la Viagra y otros fármacos potentes no deben mezclarse nunca con poppers ni nitratos, ya que ambos reducen la tensión arterial y juntos pueden provocar desmayos o graves problemas cardíacos.
- El ejercicio regular, menos estrés, menos alcohol y evitar la nicotina suelen mejorar tanto la salud como la función eréctil.
- A las personas con disfunción eréctil crónica, a menudo como consecuencia de una intervención quirúrgica o similar, se les puede implantar una pequeña bomba de pene para ayudarles con las erecciones.
¿Cuándo buscar ayuda?
Si cree que la disfunción eréctil está afectando a su calidad de vida o si lleva así más de seis meses, puede buscar ayuda. Existe tratamiento y no tiene por qué preocuparse solo. Puedes acudir a tu centro de salud, a un urólogo o a una clínica sexológica en busca de ayuda.
Para llevar
- No empalmarse siempre que uno quiere es algo habitual y completamente inofensivo.
- Tu estatus no dice nada sobre tu valor como persona.
- El sexo puede ser placentero de muchas maneras, incluso sin erección.
- Las personas que lo necesitan disponen de ayuda, asesoramiento y tratamiento.
