Fista fitta
En hand upp i fittan kan vara en bokstavlig och fullkomlig njutning. Förutom den härliga känslan av en hand som glider upp där, kan en hand göra underverk när det gäller tryck och rörelse längs vaginans väggar. Säker och njutbar fisting sker ansvarsfullt, med ömsesidig medvetenhet och respekt från både den som ger och den som tar emot. Fisting blir ofta bättre och ännu mer njutbart med erfarenhet.
Oavsett om du är den som utför fisting eller tar emot det, är det otroligt viktigt att vara medveten om både din egen och den andra personens kropp. Respektera dina egna gränser och respektera din partners gränser. Var uppmärksam på de ljud som den andra personen gör. Lyssna på deras ord, stön, ljud, andning och kroppsspråk. Ge dig själv tillräckligt med tid för sex, för att slappna av och för att se vad som tänder dig. Låt fittan vänja sig vid att ta in större och större saker.
Vissa kan bekvämt ta in en hel hand vid första försöket, medan andra måste ta det lugnt och ha tålamod. Lite lek med tungan och sedan några fingrar är utmärkta sätt att förbereda fittan. Du kan börja med ett finger och gradvis föra in fler, och kanske till och med knulla med en kuk eller en dildo. Kom ihåg att stimulera klitoris utifrån också för att göra det skönare före, under och efter fisting. Försök att göra handen så platt som möjligt om personen är nybörjare och för in den så långt det känns bra – kom ihåg att det inte är en tävling. Om det gör ont eller känns obehagligt, stanna eller sakta ner.
Klitoris känsliga inre delar nås från insidan av vaginan, så den uttänjande känslan du får från fisting kan göra upplevelsen särskilt fantastisk. Väl inne i fittan, utforska vaginans väggar lite – känn runt, tryck och rotera din hand. Vissa föredrar små, försiktiga rörelser, medan andra föredrar hårdare tag. Kanske prova att försiktigt knyta näven inuti fittan för en annorlunda känsla? Vaginaldjupet är begränsat och om du går hela vägen når du slutpunkten – livmoderhalsen. Många tycker inte om känslan av en hand som trycker mot livmoderhalsen, så fokusera på att leka med varierande tryck längs vaginans väggar istället för att försöka föra in handen så djupt som möjligt. Vissa gillar att få anal stimulering under fisting eller att växla mellan de två. Hygien är viktigt i sådana fall, eftersom det finns bakterier i analen som kan orsaka infektioner i vaginan eller urinröret. Att kasta handsken och ta på en ny när du rör dig från anus till vagina kan vara ett sätt att hantera detta, eller att helt enkelt reservera en hand för varje hål under sessionen.
För att göra fisting säkrare och mer njutbart är det viktigt att använda rikligt med vatten- eller silikonbaserat glidmedel. Vissa tycker att fittans egen lubrikation räcker, medan andra föredrar att använda extra glidmedel. Latex- eller plasthandskar kan också hjälpa till att få saker att glida på. Handskar har den extra fördelen att de minskar risken för överföring av HIV, hepatit B och C.
Invändigt är vaginans hud relativt tunn och skör, även om den är något mer hållbar än vävnaden i anus, till exempel. För att minska risken för skador är det viktigt att den som ger har korta, välfilade naglar och tar bort eventuella ringar och smycken som kan skrapa och riva.
Ta hand om dig själv och dina fisting-vänner!
