Doucha röven eller inte?

Douching eller sköljning innebär att man sköjer analen rent från bajs innan sex. För en del kan det bidra med en känsla av fräschhet och trygghet vilket kan vara viktigt för ens sexuella självförtroende. Vi på Sexperterna uppmanar ingen till detta, men om det är något du vill göra har vi lite tips på hur du gör det säkrare. Rent krasst går det att säga att knullar man i röven får man räkna med lite skit. Samtidigt är det viktigt att vara medveten om att många kan ha svårt att slappna av om de är oroliga för att det ska komma bajs på ens partners kuk vilket i sin tur kan påverka både sexlivet och lusten. Rädslan eller skam kring bajs kan däremot sätta höga krav på bottoms att vara rena. Detta gör att vissa går däremot väldigt långt för att undvika bajs genom att exempelvis undvika att äta eller ta laxeringsmedel vilket kan få andra konsekvenser. Oftast räcker det med att gå på toaletten och göra nummer två innan man ska ha analsex för att tömma ändtarmen på bajs. Det finns dock alltid en risk att lite bajs finns kvar längst väggarna på ändtarmen vilket vissa väljer att spola bort med douching. Genom att äta tillräckligt med fiber kan man minska risken för att avföring blir kvar i ändtarmen. 

Det finns forskning som visar att douching kan öka risken för hiv och könssjukdomar. I ändtarmen finns det slemhinnor som är täckta med goda bakterier som skyddar analen. När vi douchar spolar vi inte bara bort bajs som kan finnas längs analväggarna. Vi spolar också bort dessa goda bakterier och torkar ut slemhinnorna. Detta kan i sin tur leda till att vi försämrar analens förmåga att stå emot bakterier och infektioner. Att slemhinnorna torkar ut ökar även risken för sprickor där bakterier eller virus kan leta sig in. Därför är douching inte något som vi på Sexperterna rekommenderar. Samtidigt vet vi att det är många som väljer att doucha innan sex. Vårt uppdrag är inte att döma men att ge information så att man kan ha säkrare och bra analsex oavsett om man douchar eller inte. Därför är det viktigt att veta hur man douchar på bästa sätt för att minska eventuella risker. 

Douching 101

Känner du att du vill testa douching är det viktigt att använda rätt utrustning. Undvik att använda duschmunstycke eller att ha direkt kontakt med vattenkranen, då detta gör det svårt att styra över trycket och mängden vatten som kommer in i kroppen. Lättast är att använda en douche-bulb, en silikon blåsa med ett munstycke som kan föras in i analen där du själv kan bestämma mängden vätska. För vätska är det vanligast att använda vatten, vattnet torkar däremot ut slemhinnorna i analen, särskilt om du gör det för ofta. Om du vill vara extra skonsam mot röven kan du spola med saltlösning (0,9%) som finns att köpa på apoteket, den hjälper till att vidhålla analens bakterieflora och gör så att slemhinnorna inte torkar ut lika lätt. 

Douching steg för steg:

• Bajsa först – douching ersätter inte toalettbesök
• Tvätta av douchen med vatten och tvål, både munstycket och blåsan
• Sätt ihop den och för in ljummet vatten, se till att inte få med någon luft
• Tillsätt glidmedel, både i analen och munstycket
• För in munstycket rakt i analen, du vill inte råka skada väggarna i analen
• Tryck ut vattnet mjukt i analen, trycker du för hårt riskerar du att få in vatten i tjocktarmen
• För ut munstycket utan att släppa blåsan för att undvika att vattnet åker in i blåsan
• Låt vattnet rinna ut på toaletten, upprepa max 2-3 gånger eller tills vattnet är rent
• Tvätta av douchen med varmt vatten och tvål och låt den torka ordentlig