ألم أثناء ممارسة الجنس الشرجي

يتطلب الجنس الشرجي الصبر، خاصةً عندما تكونين مبتدئة. إذا كان الجنس الشرجي مؤلمًا، فعادةً ما يكون ذلك لأنك تحاولين إدخال شيء ما في التجويف الشرجي بسرعة كبيرة عندما تكون عضلاتك العاصرة غير مستعدة للمقاومة. تكون العضلة العاصرة مرنة ولكنها تحتاج إلى التدفئة لإيقاف الألم. هنا يمكنك استخدام قاعدة الـ 15 ثانية. ويعني ذلك استخدام أصابعك للضغط على فتحة الشرج ضغطاً خفيفاً ولكن بقوة لإرخائها.

استخدم المزلّق وخذ الأمور بروية

من أجل الراحة ولتجنب إتلاف أي شيء في منطقة الشرج، من المفيد استخدام مادة مزلقة. عند الضغط على الفتحة، تنفتح العضلة العاصرة الخارجية وتتبعها العضلة العاصرة الداخلية. وبمجرد أن تتفاعل العضلة العاصرة وتنفتح، يمكنك إدخال الأصابع أو الأشياء الأكبر حجماً في التجويف الشرجي دون ألم. إذا كنت ترغب في إدخال شيء أكبر مثل قضيب أو قضيب اصطناعي، فقد يستغرق الأمر بعض الوقت. لذا ابدأ بلطف، أولاً بإصبع واحد ثم جرب المزيد. يجد بعض الأشخاص أيضًا أنه من اللطيف والسهل الإحماء باستخدام سدادة المؤخرة. لا تحتوي المنطقة الشرجية على مادة تشحيم خاصة بها، لذلك هناك حاجة إلى مادة تشحيم.

يجب ألا يكون الجنس الشرجي مؤلمًا. لهذا السبب من المهم معرفة كيفية عمل عضلات العضلة العاصرة وإعطاء الأمر بعض الوقت. قد تجدين أحيانًا أن الإيلاج سريع جدًا أو أنه لا يزال مؤلمًا. إذا كان مؤلمًا، فعليك التوقف والتراجع خطوة إلى الوراء. استخدم الكثير من المزلقات واستمع إلى جسدك. من المهم التواصل مع شركائك لجعلها تجربة جيدة لجميع المشاركين.

هل يمكنني إلحاق الضرر بمؤخرتي؟

إصابة أو استرخاء العضلة العاصرة في الشرج أمر غير شائع أثناء ممارسة الجنس الشرجي طالما كنت حذراً ووافق الجميع على ما تقوم به. غالبًا ما تكون هذه التأثيرات نتيجة التمدد الشديد في شكل قضبان اصطناعية أكبر حجمًا والعضلة الشرجية على مدى فترة زمنية أطول.
لذلك فإن العضلة العاصرة في فتحة الشرج تعود عادةً إلى حالتها السابقة، ولكنها تصبح أكثر مرونة وتمددًا إذا كنت تمارس الجنس الشرجي بشكل متكرر.
في حالة حدوث الحمل، يجب أن تتجنبي أن تكوني تحت تأثير المخدرات أو الكحول، والتي يمكن أن تقلل من قدرتك على الشعور بوجود مشكلة ما أو تجعلك أقل عرضة للإخبار إذا كان هناك شيء مؤلم وبالتالي تزيد من خطر الإصابة. قد ينفعك تناول مشروب أو اثنين، ولكن إذا كنت ثملًا فمن الأفضل أحيانًا أن تكتفي بالاستمناء أو الاستمناء والانتظار حتى الصباح التالي. وينطبق الأمر نفسه على المزلقات ومواد التشحيم المخدرة. هناك مواد تشحيم مخصصة للجنس الشرجي لها تأثير مريح دون أن تزيل الإحساس. قد يكون هذا خياراً إذا كنتِ ترغبين في تجربة شيء جديد ومعرفة ما إذا كان يعمل بشكل أفضل.

بالنسبة لأولئك الذين لا يرغبون في

لا يوجد سبب لممارسة الجنس الشرجي إذا لم يكن ذلك يثيرك أو إذا كنت لا تريدين ذلك. الجنس شيء يجب أن يكون ممتعًا وممتعًا. إذا حاول شخص ما الضغط عليك، فعليك أن تتحدثي. كثير من الناس لا يحبون الجنس الشرجي، لذا فأنت لست وحدك. ثم هناك العديد من الأشخاص الذين قد لا يحبون ممارسة الجنس الشرجي ولكنهم يستمتعون بمشاهدة شركائهم يستمتعون. يجب أن تقرري بنفسك ما أنتِ مستعدة لتحمله. المهم أن يكون هناك موافقة وأن لا تؤذي نفسك. قد لا يكون الجنس الشرجي هو الشيء الذي تحبينه، ولكنه أيضًا شيء يتعلم الكثير من الناس أن يحبوه مع الوقت والتجربة.

باختصار:

• استخدمي الكثير من المزلقات وقومي بالإحماء باستخدام الأصابع أو الألعاب الصغيرة.
• استخدم الواقي الذكري لتقليل خطر الإصابة بفيروس نقص المناعة البشرية والأمراض المنقولة جنسيًا. 
• قاعدة الضغط/الثانية/15 الضغط/الثانية
• التواصل وإيجاد أوضاع مريحة
• استمع إلى جسدك
• استمتع!