Fisting: en extraordinär upplevelse

يُعتبر الفِستينغ من أكثر الممارسات الجنسية المتقدمة، ولهذا من المهم جدًا الحصول على المعلومات والمعرفة الكافية لتجنّب أي أذى. يمكن أن تكون تجربة الفِستينغ آمنة وممتعة إذا تمت بهدوء، وبمسؤولية ووعي من الطرفين — سواء الذي يُدخل اليد أو الذي يستقبلها. ومع الخبرة، تزداد المتعة والثقة في هذه الممارسة. هناك بعض الخطوات التي يمكن أن تساعدك على التحضير الجسدي قبل الجلسة. نظرًا لأن إدخال اليد أو الذراع يمكن أن يصل إلى عمق أكبر من القضيب، يفضّل معظم الأشخاص تنظيف الأمعاء جيدًا مسبقًا. يمكنك مثلًا تناول أطعمة خفيفة مثل الحساء في اليوم السابق، وتجنّب الخبز الأبيض أو الأطعمة الثقيلة، وكذلك الأطعمة الحارّة. بعض الأشخاص يستخدمون تحاميل تنظيف أو يغسلون أنفسهم بدوش شرجي خفيف قبل ساعة تقريبًا من الجلسة. بعد الغسل، يمكن تدليك البطن بلطف للتخلّص من أي سوائل زائدة قد تبقى في الأمعاء لتجنّب خروجها أثناء اللعب.

Under fisting

أثناء الممارسة، من الضروري جدًا أن تكون على وعي بجسدك وجسد شريكك وحدودكما معًا. هذا هو أساس تجربة آمنة وممتعة. خذ وقتك للاسترخاء مع شريكك، ودع الجسد يتأقلم تدريجيًا مع الأشياء الأكبر حجمًا. كل جسم مختلف عن الآخر — فبعض الأشخاص يمكنهم استقبال يد كاملة من المرة الأولى، بينما يحتاج آخرون إلى عدة محاولات على مدار الوقت. الكثيرون يفضّلون التدرّب مسبقًا باستخدام ديلدو أو موسّعات (dilators) لتعويد العضلات. ابدأ دائمًا بهدوء — ربما بإدخال إصبع واحد، مع بعض المداعبة الخارجية أو الرمنغ (اللعق الحسي حول فتحة الشرج). بعد ذلك يمكن التدرّج بإضافة أصابع أكثر، وربما تجربة الإيلاج بقضيب أو ديلدو قبل اليد. إذا شعر أحدكما بألم أو عدم راحة، توقف أو أبطئ فورًا. حاول “قراءة” جسد شريكك من خلال الأصوات، الأنفاس، واللغة الجسدية، ولا تتردد في التواصل بالكلام إن لزم الأمر.

Säkerhet och glidmedel

يمكن استخدام أنواع مختلفة من الزيوت أو الكريمات، لكن يُفضَّل الحذر لأن بعض الأنواع لا تتوافق مع الواقيات الذكرية المصنوعة من اللاتكس.

أنسجة الشرج رقيقة جدًا وسهلة التمزق، ما يعني أن النزيف أو الجروح يمكن أن تحدث بسهولة. ولتجنّب ذلك، يجب أن يحافظ الشخص الذي يُدخل يده على أظافره قصيرة ومبروضة جيدًا، وأن يزيل أي خواتم أو إكسسوارات قد تخدش الجلد. أي نزيف في الشرج يزيد من خطر انتقال فيروس HIV أو التهاب الكبد B وC، خاصة إذا كان لدى الطرف الآخر جروح في اليد أو الذراع. ارتداء قفازات لاتكس أو بلاستيكية يُعد وسيلة ممتازة للحماية للطرفين، وهي متوفرة في الصيدليات. تذكّر تغيير القفازات عند الانتقال بين شركاء مختلفين لتقليل خطر العدوى.

بعض الأشخاص يفضّلون استخدام كريمات دهنية (مثل كريسكو أو لوشن الجسم) أثناء الفِستينغ، لكن يجب الانتباه إلى أن هذه المواد تُتلف الواقيات المصنوعة من اللاتكس. إذا استخدمت مزلقًا زيتيًا، من الأفضل أن تستخدم قفازات بلاستيكية بدل اللاتكس. وإذا كنت تخطط لممارسة الجنس بالقضيب قبل الفِستينغ، استخدم واقيًا عاديًا، أما إذا كنت ستمارس الجنس بعده فاختر واقيًا بلاستيكيًا. الزيوت الدهنية قد تبقى داخل الجسم لساعات طويلة، وقد تضعف الواقيات اللاتكسية حتى بعد مرور 24 ساعة، لذا من الأفضل الاعتماد على الواقيات البلاستيكية — والتي يمكن طلبها بسهولة عبر الإنترنت. من المزلقات المفضّلة للفِستينغ أيضًا منتج J-Lube، وهو مزلق مائي آمن تمامًا للاستخدام مع الواقيات اللاتكسية والقفازات.

Efter fisting

الشرج يكون حساسًا جدًا بعد جلسة فِستينغ — من الداخل ومن الخارج — وغالبًا ما تحدث تشققات صغيرة أو نزيف خفيف. لذلك من المهم أن تدع جسدك يرتاح لبضعة أيام قبل ممارسة الجنس الشرجي مرة أخرى. إذا مارست الجنس خلال هذه الفترة، استخدم الواقي دائمًا لتقليل خطر العدوى. كما يُنصح بتجنّب لعق الشرج بعد جلسة فِستينغ حديثة.

ولا تنسَ الأهم — استمتع، واعتنِ بنفسك وبشركائك دائمًا.