تدليك البروستاتا
تُعرف البروستاتا أيضًا باسم نقطة P، وهي غدة صغيرة تنتج جزءًا كبيرًا من السائل المنوي.
توجد عند أغلب الرجال على بعد نحو خمسة سنتيمترات داخل فتحة الشرج، باتجاه مقدمة الجسم نحو السرة تقريبًا. أما الرجال المتحولون جنسيًا (transmän)، فغالبًا لا يملكون غدة بروستاتا، لكن يمكن تحفيز نقطة G لديهم عبر الشرج بطريقة مشابهة.
البروستاتا بحجم حبة الجوز تقريبًا، وهي حساسة جدًا للمس. قد يكون العثور عليها صعبًا في البداية، لكنها تستحق الصبر.
يمكن للشخص الذي سيتلقى التدليك أن يستلقي على ظهره، مع رفع الركبتين نحو الصدر وتباعد الساقين. ضع كمية وفيرة من المزلق على إصبع أو أكثر، واضغط بلطف على فتحة الشرج. ستشعر بانقباض عضلات الشرج ثم استرخائها — كن حذرًا ومتناغمًا مع جسد الشريك. قد يستغرق الأمر بضع ثوانٍ فقط، لذا خذ وقتك بهدوء. بعد الدخول بلطف، حرّك أصابعك نحو الأمام باتجاه البطن، وقم بحركة خفيفة كأنك تقول “تعال إلى هنا”، لتدليك البروستاتا بلطف.
إذا كنت أنت من يتلقى التدليك، يمكنك المساعدة بإعطاء إشارات عندما تشعر بالمتعة — ربما تأوه أو تنهيدة خفيفة. بعض الأشخاص لا يحبون الضغط المباشر على البروستاتا نفسها، لذا يمكن الاكتفاء باللمس الخفيف أو التدليك حولها بدلًا من النقر عليها.
وهناك منطقة أخرى غالبًا ما يُغفل عنها، وهي منطقة العجان — وهي المساحة الواقعة بين كيس الصفن والشرج. الكثيرون يجدون متعة كبيرة في لمس هذه المنطقة أو لعقها أو تدليكها، فهي مغطاة بجلد رقيق وغني بالنهايات العصبية، ما يجعلها منطقة مثيرة جدًا.
جرّب الجمع بين تدليك البروستاتا والعجان معًا! إذا كنت الشخص الذي يقوم بالتدليك، يمكنك الجلوس أو الركوع أمام الشريك. استخدم إصبعيك السبابة والوسطى لتدليك البروستاتا من الداخل، وفي الوقت نفسه استخدم الإبهام لتدليك العجان من الخارج. بهذه الطريقة، تحصل البروستاتا على تدليك مزدوج من الداخل والخارج — تجربة قد تكون لا تُنسى لكليكما.
