الشرج
قد يرى الكثيرون أن المؤخرة هي أكثر الأجزاء الجنسية إثارة في الجسم ويرغبون في استكشاف كل سنتيمتر منها، بينما يفضّل آخرون القيام بأشياء مختلفة في السرير. سواء كنت من محبي لعق الشرج أو مبتدئًا تريد التعرف أكثر، فإليك دليلًا لأشهر فتحات الجسم وأكثرها حديثًا.
لماذا الشرج؟
السبب الواضح وراء استمتاع كثير من الناس بالتحفيز حول الشرج أو داخله هو كمية الإحساس العالية في تلك المنطقة. فحول فتحة الشرج توجد شبكة كثيفة من الأوعية الدموية والنهايات العصبية، وهذا يجعلها منطقة يمكن أن تمنح شعورًا كبيرًا بالمتعة عند لمسها أو استكشافها – بغض النظر عن الجنس.
الأشخاص المولودون بأعضاء ذكرية لديهم ما يُعرف بـ نقطة P داخل الشرج قرب البروستاتا، وسنعود إلى ذلك لاحقًا. تُستخدم في الجنس الشرجي مصطلحات مثل Top / الفاعل لمن يقوم بالإيلاج، وBottom / المفعول به لمن يتم الإيلاج فيه. بعض الأشخاص يفضلون دورًا واحدًا، بينما يحب آخرون التبديل حسب المزاج أو الكيمياء الجنسية – ويُطلق عليهم غالبًا Vers أو متبدلون.
كيف يمكنني تحفيز منطقة الشرج؟
هناك العديد من الأنشطة التي تشمل اللعب بالشرج. فيما يلي قائمة بأشياء يمكنك القيام بها مع الآخرين أو بنفسك. نظرًا لأن الناس يختلفون في نظرتهم إلى هذا النوع من الممارسات، من المهم السؤال والتواصل أثناء الجنس والاستماع للطرف الآخر. الأمر نفسه ينطبق عليك: جرّب ما تشاء، لكن لا تفعل ما لا تشعر بالراحة معه فقط لإرضاء شخص آخر.
اللِعق (Rimming)
اللِعق أو الرّيمّينغ يعني تحفيز فتحة الشرج باستخدام الفم واللسان. المنطقة حساسة جدًا وتتكوّن من جلد رقيق عادة ما يكون أغمق لونًا قليلًا بسبب زيادة الصبغة. يمكنك البدء بتقبيل ولعق المؤخرة، ثم الانتقال تدريجيًا إلى تقبيل أو لعق فتحة الشرج نفسها. يستمتع الكثيرون بتدليك المؤخرة أثناء الاهتمام بالفتحة. يمكنك استخدام لسانك بطريقة مدببة لاختراق الفتحة قليلًا – وهو ما يعتبره البعض مثيرًا جدًا. بدّل بين لعق واسع باللسان وإيلاج اللسان داخل الفتحة مع تدليك المؤخرة بيديك. يمكن للشخص أن يكون على أربع لتسهيل الوصول، ويمكنك أيضًا تدليك المنطقة بين كيس الصفن والشرج أو مداعبته بيدك لزيادة المتعة.
يكفي الاستحمام وشطف المنطقة بالماء الدافئ قبل الرّيمّينغ. لا داعي للقلق من الرائحة أو الطعم، فبغسل بسيط باليد والماء الدافئ تكون النظافة كافية. إذا كان الشخص يهتم بنظافته، فلن تكون هناك أي رائحة أو طعم غير مرغوب. الأمراض التي يمكن أن تنتقل عبر الرّيمّينغ هي التهاب الكبد A وB، ولكن فقط في حال وجود براز. إذا لم توجد آثار لذلك، فهذه الممارسة تُعد من أكثر الممارسات أمانًا. وفي ستوكهولم يمكن للرجال الذين يمارسون الجنس مع رجال الحصول على لقاح مجاني ضد التهاب الكبد A وB – اسأل عن ذلك في زيارتك التالية للفحص.
قاعدة الخمس عشرة ثانية
حتى تتمكن من إدخال إصبع أو قضيب في الشرج، من المهم أن تفهم كيف تعمل عضلاتك هناك. يوجد في فتحة الشرج عضلتان دائريتان: واحدة يمكنك التحكم بها إراديًا، والأخرى تتبع الأولى تلقائيًا. وهذا هو ما يسمح لك بالتحكم في الإخراج، ويعمل بالعكس عند الإيلاج.
ابدأ بالضغط برفق على الفتحة بإصبع أو لعبة صغيرة (مثل ديلدو أو بوت بلَغ). اضغط بلطف وانتظر بضع ثوانٍ حتى تسترخي العضلة الخارجية وتليها الداخلية. لأن الشرج لا يُفرز ترطيبًا طبيعيًا، استخدم كمية كافية من المزلق سواء كان مائيًا أو سيليكونيًا، لتجعل التجربة أكثر راحة وسهولة. إذا لم يسبق لك الإيلاج الشرجي، ابدأ بإصبع واحد، ثم اثنين، وزد تدريجيًا فقط إذا رغبت. يجب ألا يكون هناك ألم قوي – خذ وقتك ودع جسمك يتأقلم. قد تحتاج للتجربة أكثر من مرة لتعرف ما الذي تستمتع به. بعض الناس يحبون الإيلاج من الشريك، والبعض يفضل التحفيز الخارجي، وآخرون يستمتعون بالفِستينغ (إدخال اليد). طرق الاستمتاع بالشرج لا حصر لها.
داخل فتحة الشرج توجد المستقيم (الجزء الأخير من الأمعاء)، الذي ينحني للخلف حوالي 15 سم قبل أن يتصل بالقولون. وبينهما توجد عضلة إضافية تساعد على إبقاء المستقيم خاليًا من البراز حتى يحين وقت الإخراج.
التواصل
من الضروري التواصل مع شريكك. لا يعني ذلك أن تتحدث طوال الوقت، لكن كن منتبهًا إلى الأصوات وردود الفعل – سواء كانت تعبيرًا عن متعة أو انزعاج. بعض الأشخاص يفضلون الحركات البطيئة والناعمة، وآخرون يثيرهم الإيلاج القوي والعميق. الأهم أن تكونا على اتفاق وتستمتعا معًا.
يشعر كثيرون بلذة كبيرة عند الإحساس بالامتلاء داخل الشرج سواء بقضيب أو لعبة. طريقة الممارسة يحددها كل شخص بنفسه – يمكنك أن تمارس الجنس الشرجي في وضع الاستلقاء على البطن، أو أن يكون الطرف المتلقي راكبًا ويتحكم في الإيقاع. استمع لإشارات جسدك، فالجنس الشرجي يجب ألا يكون مؤلمًا. إذا كان هناك ألم، جرب وضعًا آخر أو استخدم مزيدًا من المزلق. تجنب ممارسة الجنس الشرجي وأنت تحت تأثير المخدرات أو الكحول لأنها تقلل الإحساس وقد تؤدي إلى إصابات. ينطبق ذلك أيضًا على الكريمات أو المزلقات المخدّرة.
الجزء الداخلي من الشرج
السطح الداخلي للشرج مغطى بغشاء مخاطي رقيق وحساس جدًا، أكثر حساسية من بطانة المهبل مثلًا. هذا الغشاء يمتص السوائل بسهولة، مما يجعله أكثر عرضة لانتقال فيروس HIV والأمراض المنقولة جنسيًا. وبما أن الشرج لا ينتج ترطيبًا طبيعيًا، فمن الضروري استخدام كميات وافرة من المزلق أثناء الجنس الشرجي لتقليل الاحتكاك وتجنب الجروح الصغيرة.
يستمتع الكثيرون بتمديد عضلات الشرج بإدخال أشياء صغيرة تدريجيًا. عند استخدام الألعاب مثل البوت بلَغ، من المهم جدًا أن تحتوي على قاعدة توقف واضحة حتى لا تنزلق إلى الداخل. الأطباء معتادون على رؤية حالات من هذا النوع، لذلك التزم بالألعاب المخصصة فقط لتجنب أي طارئ. المنطقة داخل وحول الشرج شديدة الحساسية خاصة أثناء الإثارة.
ومن خلال الشرج يمكن أيضًا تحفيز نقطة P (البروستاتا)، التي تقع على بعد بضعة سنتيمترات داخل الشرج باتجاه البطن. يمكن تحفيزها بالأصابع أو القضيب أو بلعبة خاصة، وقد يصل بعض الأشخاص إلى النشوة الجنسية الكاملة فقط من خلال التحفيز الشرجي، ويجد كثيرون أن المتعة تزداد عندما يجمعون بين الإيلاج الشرجي والاستمناء أو الجنس الفموي.
تجنب الألم أثناء ممارسة الجنس الشرجي
تؤدي الوضعيات المختلفة إلى أحاسيس وتأثيرات مختلفة. اختر الوضعية حسب ما تريد تحقيقه. إذا كنت الطرف الفاعل وتحب الجلسات الطويلة، اختر وضعيات تمنحك قوة وثباتًا دون إنهاك. بعض الوضعيات المعقدة تبدو مثيرة في الأفلام لكنها مرهقة جدًا في الواقع. إذا كنت أو شريكك مبتدئًا، ابدأوا بوضعيات بسيطة مثل الإيلاج الجانبي أو الاستلقاء مع وسادة تحت المؤخرة أو وضعية الدوغي. تذكّر أن مشاهد الأفلام الإباحية تستغرق ساعات للتصوير، فلا تقلق إذا لم تستطع ممارسة الجنس الشرجي المتواصل لفترة طويلة – الأمر طبيعي تمامًا.
