PrevenTell kan fortsätta sin verksamhet

Nu kommer besked om att regeringen går in med de 3.5 miljoner som har behövts för att hjälplinjen PrevenTell ska kunna fortsätta sin verksamhet även efter årsskiftet.

PrevenTell har sedan år 2012 funnits som stöd för personer som känner att de håller på att tappa kontrollen över sin sexualitet. Till PrevenTell kan du ringa om du exempelvis känner att det finns risk för att du ska begå ett sexuellt övergrepp. Det går också att ringa om du är anhörig till någon som du känner inte har kontroll över sin sexualitet eller om du möter frågor i sitt yrke.

Under den tid som linjen har funnits så har ca 20 personer i veckan hört av sig till linjen för att få råd och stöd. När du ringer så finns möjlighet att vara anonym, du kan även få hjälp att komma vidare till behandling.

Genom telefonlinjen så finns en unik möjlighet att arbeta preventivt mot sexuella övergrepp. Projektet är unikt i världen.

Känner du att du eller någon i din närhet skulle behöva stöd från PrevenTell så når du dem på 020-66 77 88. Linjen har öppet vardagar mellan 11.00-14.00 och om du ringer utanför öppettiderna så kan du lämna ett meddelande och bli uppringd.

PrevenTells hemsida hittar du här: http://preventell.se/

Sexperterna Rekommenderar

Populära kategorier

 rubrikillustration_SEX_liten_225x225

SKÖNARE SEX  Är du inne på kärleksfulla trekanter, tillfälliga kontakter eller att bara bli en bättre älskare? Klicka du här så hittar du massor av tips vad du kan göra med händerna och rumpan… Läs mer här!

 popular_categories_kropp_ny_225x225

DIN KROPP  För vissa sitter njutningen i en viss kroppsdel, andra har förmågan att känna sexuell stimulans i hela kroppen. Klicka här och läs mer om dina kropp och erogena zoner.

 rubrikillustration_TESTNING_liten_225x225

TESTNING & PEP  Testar du dig var sjätte eller var tolfte månad? Det finns massor av anledningar till att testa sig, vissa gör det regelbundet, andra gör det när de känner oro efter att ha haft oskyddat sex. Läs mer om här.

 rubrikillustration_RELATION_liten_225x225

FLIRT & KÄRLEK  Oavsett om du letar efter Mr Right eller Mr Right Now kan dejtingdjungeln vara lite svår att hitta i. Hur flörtar man? Hur får man en relation att behålla sin glöd? Klicka här och läs mer.

 rubrikillustration_FAKTA_liten_225x225

FAKTA  Under den här rubriken finns det faktafyllda artiklar om könssjukdomar, alkohol/ droger och om smittskyddslagen. Här hittar du också Sexperternas Frågelåda!

 

SKÖNARE SEX /
Analsex

Många tycker att analsex är det skönaste som finns, andra undviker det helst. Den som sätter på kallas ibland för top eller aktiv och den som blir påsatt kallas ibland för bottom eller passiv. Vissa är det ena eller andra medan andra växlar beroende på humör eller beroende på vilken kemi som uppstår vid sexet. Här kan du läsa lite om hur man har skönare analsex och säkrare analsex. Se det vi skriver som tips snarare än sanningen, njutningen är väldigt individuell. Det går inte alltid att bara trycka in en penis eller dildo i en rumpa, starta försiktigt med fingrar, tunga eller kanske en buttplug. Analöppningens inre ringmuskel går inte att kontrollera och kniper ofta lite när något förs in. Testa att trycka ett finger mot öppningen tills du känner att muskeln slappnar av. Eftersom analen saknar naturligt glid kan detta vara ett bra tillfälle att smörja upp den ordentligt med vatten- eller silikonbaserat glidmedel. Tänk på att kommunicera med den du knullar med. Det betyder inte att ni ska snacka er igenom sexet – men var lyhörd för upphetsade stön eller signaler på att det inte är skönt. En del föredrar mjuka, långsamma rörelser medan andra går igång på att sätta på hårt och djupt. Det viktiga är att ni är överens och njuter. Att känna sig uppfylld av en penis eller dildo är något många gillar. Exakt hur man har analsex får man själv känna efter. Kanske vill du eller personen du har sex med med bli omhändertagen liggandes på magen, ansiktet [...]
 

SKÖNARE SEX /
Konsten att suga

  Har du någon gång undrat om den du suger av tycker du gör det bra? Då kan vi lugna dig med att de flesta människor med penis älskar oralsex. Går du ner på någon är personen i himlen, punkt. Men oavsett om du är rutinerad eller nybörjare är det alltid kul när man kan överträffa förväntningarna.  Så varför inte ge personen en upplevelse som tar den till en plats långt bortom vad den kunnat drömma om. Gör upplevelsen lite roligare för både dig och den du suger av genom att plocka upp några enkla tips från den här texten som beskriver olika sätt att använda dina händer, tungan, läpparna och otroligt nog även tänderna. Tipsen vi beskriver här är självklart också användbara om personen du vill gå ned på använder en sugvänlig dildo! För att upplevelsen ska bli så bra som möjligt är det viktigt att man tycker om det man gör. Meningen är att det ska vara en skön upplevelse för alla inblandade. Gör därför inget som du inte är bekväm med och lyssna till personen du suger av så kommer personens ord, läten, andning och kroppsspråk att avslöja vad din partner gillar bäst. Det gäller även dig som blir avsugen, såvida du inte bara ligger behagligt tillbakalutad och får en skön behandling. Se om det finns något du kan göra för att göra upplevelsen ännu skönare för den som suger. Kanske kan du leka med personens bröstvårtor, smekningar eller ett fast nackgrepp för lite tuffare tag? Det är bra att komma ihåg att [...]
 

SKÖNARE SEX /
Konsten att slicka

Det är få saker som kan vara så härligt som att ge någon en rejäl orgasm. Möjligen skulle det vara om man är den som får den. Hur man gillar att slicka eller bli slickad är individuellt. Det är därför svårt att säga exakt vad som är bra fittslickning. Man får helt enkelt pröva sig fram. Ett tips är att lyssna på personen du slickar. Stön, andning och kroppsspråk brukar indikera om det du gör är skönt. Det gäller även för den som blir slickad att på olika sätt visa för personen som slickar dig vad som är skönt. Kanske finns det även saker du kan göra för att ge personen som slickar dig en skönare upplevelse? Se vilken reaktion du får om du smeker brösten eller bröstet och överkroppen eller tar ett fast tag om nacken, kanske förstärker det känslan. I vissa positioner kan du till och med nå personens kön med handen och smeka den samtidigt, om du inte bara ligger skönt tillbakalutat och njuter av en fantastisk fittbehandling. För att upplevelsen ska bli så bra som möjligt är det viktigt att man tycker om det man gör. Meningen är att det ska vara en skön upplevelse för er båda. Gör därför inget som du inte känner dig bekväm med. Detsamma gäller även för personen som blir slickad. Ord är viktiga när det kommer till att bekräfta en persons könsidentitet, känner du dig osäker på vad du ska kalla till exempel en transkilles kön; fråga! Uppvärmning Ibland är rätt på sexigt, hett och spontant, [...]
 

DIN KROPP /
Allmänt

Kroppen är en spännande del av oss själva som är viktig för bland annat njutning, upphetsning och kärlek. Kroppen och våra upplevelser av vad som är skönt skiljer sig åt från person till person, trots att vi på ytan kan se ut att vara ganska lika varandra. Oavsett hur just din kropp ser ut och fungerar så har du rätt att känna dig värdefull och själv bestämma över din kropp. Att lära känna sin egen kropp är en bra grund för att kunna ha det skönt – på egen hand eller tillsammans med andra. Här kan du läsa om kroppen och lite om hur vi fungerar när det kommer till sex och njutning. Känn dig fri att prova dig fram och passa på att ha det skönt på vägen!
 

DIN KROPP /
Hjärnan

Hjärnan är vårt viktigaste kroppsorgan när det gäller sex och njutning. Här styrs våra känslor och upplevelser, men även mer fysiska reaktioner i samband med upphetsning och attraktion. När man blir sexuellt upphetsad aktiveras hjärnans lustcentrum och det som man brukar kalla för hjärnans belöningssystem. Bland annat så ökar utsöndringen av dopamin och endorfin i hjärnan och vi får en skön känsla av välbefinnande. Hjärnan sätter också igång massor av reaktioner runt om i kroppen, vi får till exempel ett ökat blodflöde och blir känsligare för beröring och andra sinnesintryck. Känsel, syn, lukt, smak och hörsel bearbetas i hjärnan och är ofta viktiga delar i lust och kåthet. Sexuell upphetsning kan starta igång genom ren tankekraft, till exempel när du fantiserar om något som gör dig kåt. Ibland kan det till och med vara svårt att hålla kåtheten borta trots att den kanske dyker upp opassande. Andra gånger önskar man att man kunde bli sexuellt upphetsad när det tycks stå alldeles stilla i hjärnan. Om man upplever sexuella problem som till exempel nedsatt lust, erektionssvårigheter eller brist på lubrikation så har hjärnan ofta en viktig del i arbetet med att förändra situationen till det bättre. Detsamma gäller om man har problem i relation till sig själv eller andra som påverkar sexlivet negativt. Hur du mår rent allmänt, både psykiskt och fysiskt, påverkar också din förmåga att känna lust och kåthet. Att man inte vill ha sex behöver dock inte vara ett tecken på att man mår dåligt – sexlust kan variera i perioder och är [...]
 

DIN KROPP /
Erogena zoner

När man pratar om sexuellt känsliga delar av kroppen (erogena zoner) nämns ofta penis, vagina och rumpan som självklara exempel. Dessa kan du läsa mer om längre ner på sidan, men först: Låt oss inte glömma bort att det finns betydligt fler delar av kroppen som kan vara fantastiska när det kommer till kåthet och njutning! Hur känslig en viss del av kroppen är beror delvis på känselkropparna i kroppsdelen – ju fler känselkroppar, desto känsligare upplevs ofta kroppsdelen. Känselkroppar och nerv-ändar som registrerar olika sorters känselintryck finns främst i huden och det är också på utsidan av kroppen som vi hittar de största, åtminstone till ytan, känsliga områdena. Som vi skrivit innan bearbetas känselintryck i hjärnan och blir ofta en viktig del i lust och kåthet. Känselintryck från vissa kroppsdelar påverkar hjärnans lustcentrum mer än andra, till exempel från penis och vagina. Förutom fysisk beröring behövs det oftast också en hel del psykisk stimulering för att man ska bli sexuellt upphetsad eller tycka att det är skönt på det där speciella sättet. Utifrån vad du tänder på och vilken situation du befinner dig i så kan du reagera väldigt olika på beröring från gång till gång. Ett intressant exempel är våra fingrar, där fingertopparna är fulla av känselkroppar och nerver och kan upplevas som skönt känsliga men ändå inte gör oss upphetsade när vi använder våra händer hela dagarna. Det kan vara bra att tänka på att delar av kroppen som är fantastiska för just din njutning kan vara helt ointressanta hos någon annan [...]
 

TESTNING & PEP /
Inledning

Sex är bra för kroppen, endorfiner frigörs och njutning skapar avslappning. Sex är fyllt av härliga känslor av lust och kåthet. Hur vi väljer att ha sex är upp till oss själva, och med kondom får du bättre koll på din hälsa. Rätt använd gör kondomen att hiv inte överförs. Kondomen är också det absolut bästa skyddet mot könssjukdomar, även om den inte är hundraprocentig. Även om du alltid använder kondomer så kan det vara bra att testa dig för könssjukdomar. Det finns olika könssjukdomar och de kan påverka dig på olika sätt. Obehandlade könssjukdomar påverkar kroppen negativt, ibland utan att det märks. Har du en könssjukdom ökar det även mottagligheten för andra könssjukdomar och hiv. Därför kan det vara bra att du testar dig regelbundet även om du inte har några tecken på en infektion, symptom alltså. Genom att testa dig tar du kontroll över din egen hälsa.
 

TESTNING & PEP /
Varför ska jag testa mig?

Säkrare sex innebär att man medvetet försöker minimera riskerna för överföring av könssjukdomar. En bra början är att ha koll på sin egen hälsa. Vet man om man bär på en könssjukdom kan man ju faktiskt göra något åt det – till exempel få behandling, men också för att undvika att föra något vidare. Många könssjukdomar saknar synliga symptom, det vill säga att många inte märker att de bär på en, men kan ändå vara dåligt för din hälsa och föras vidare till andra. De flesta infektioner går att bota och är lätta att behandla om man upptäcker dem i tid. Obehandlade könssjukdomar ökar dessutom mottagligheten för hiv. Dessutom kan man även minska sin egen oro. Känner du dig orolig eller bara vill ha koll, gå och testa dig! Alla har en hivstatus, men långt ifrån alla är säkra på vad den är, om man bär på hiv eller inte. Det enda sättet att ta kontroll och slippa osäkerheten är att testa sig. Det finns många fördelar med att ha den kontrollen, allt från att slippa osäkerhet för en själv och sexuella partners till att kunna sätta in effektiv behandling vid rätt tidpunkt om det visar sig att man bär på hivviruset. Många som får hiv idag får det från någon som inte själva vet att de har hiv. Vid testtillfället har du även ett utmärkt tillfälle att prata med en kunnig rådgivare om alla dina funderingar kring sex och säkrare sex. Ta den chansen och få personliga råd om din sexualhälsa! Idag erbjuder flera [...]
 

TESTNING & PEP /
Var testar jag mig?

När du har bestämt dig för att du vill gå och testa dig för sexuellt överförbara infektioner kan det vara bra att veta var du kan göra det. I den här artikeln kan du läsa om var du kan testa dig i Stockholm. Bor du i Göteborg kan du klicka här och läsa mer.  I Stockholmsområdet finns en rad mottagningar och ungdomsmottagningar som du kan gå till för att testa dig. De flesta mottagningar erbjuder även möjlighet att prata om testning och andra funderingar kring sexuellt överförbara infektioner. Du har rätt till att testa dig gratis och få kostnadsfri behandling för de könssjukdomar som omfattas av Smittskyddslagen. Detta gäller gonorré, hepatiter, hiv, klamydia och syfilis och hepatiter. Sexperterna drar bokstavligen ned byxorna varje år för att testa vilka mottagningar i Stockholm som vi känner oss trygga med att rekommendera. Det finns självklart fler bra mottagningar men dessa har en Guldstjärna i vår bok. Och ett diplom i sitt väntrum. När det gäller HPV (humant papillomavirus) och kondylom blir kvinnor över 23 år kallade till cellprovskontroller var tredje år. Man blir kallad och ska gå även om man inte haft sex. Viruset testas på gynekologiska mottagningar och ungdomsmottagningar. Idag finns ett vaccin mot HPV och kondylom som ges till unga kvinnor. Nedan hittar du adress och telefonnummer till olika mottagningar i Stockholmsområdet. Tänk på att du i regel bör boka in en tid i förväg innan du går och testar dig. Venhälsan är ett av undantagen – de har drop-in-tider. Venhälsan (NY ADRESS [Karta] Venhälsan är en klinik [...]
 

FLIRT & KÄRLEK /
Allmänt

När log du flörtigt mot någon senast? De allra flesta gillar nog att få och ge uppskattning, oavsett om det handlar om en lång blick på stan, ett svettigt hångel på dansgolvet, frukost på sängen eller kanske en skön komplimang på nätet. Ibland passerar ögonblicket snabbt förbi, andra gånger leder det vidare till mycket mer. Det är ofta svårt att förutsäga hur du matchar tillsammans med någon förrän ni provat. Personen du spanar in varje morgon på T-banan kan vara betydligt tristare än du föreställt dig när ni väl börjar prata med varandra. Å andra sidan kanske ditt fem-i-tre-ragg från i lördags visar sig vara ditt livs stora kärlek. Så länge du följer din magkänsla har du oftast mer att vinna än förlora på att våga chansa!
 

FLIRT & KÄRLEK /
Flirt

Så hur flörtar man då? En bra början brukar vara att försöka känna in sammanhanget och den eller de du är intresserad av. Exakt hur du sedan väljer att fortsätta beror förmodligen på hur du är som person, så koppla på din charm och våga försöka! Blickar kan säga otroligt mycket, samtidigt som de ibland kan vara svåra att tolka. Att försöka få ögonkontakt är ofta ett bra och ganska odramatiskt sätt att göra en person uppmärksam på att du är intresserad. Ögonkontakt ställer inga större krav på motprestation men kan samtidigt säga en hel del om personen är öppen för förslag eller inte, kanske särskilt för oss som inte är straighta. Ett vanligt misstag är att stirra lite för hårt, så försök gärna lägga in ett leende, lite extra sug eller uppskattning i blicken så att personen du flörtar med slipper undra om du är hatisk eller intresserad. Får du en gillande, nyfiken eller bara allmänt skön blick tillbaka så är det antagligen värt chansen att flörta vidare om du vill. En tyst flört kan vara väl så skön som en pratsam, men vill ni ta reda på mer och lära känna varandra bättre så är det så klart bra om ni får tillfälle att byta ett par ord eller mer. Oftast tjänar du på att inte snärja in dig i konstlade raggningsrepliker eller slitna klichéer utan istället försöka vara dig själv. Den perfekta öppningsrepliken finns förmodligen inte, så känn dig fri att börja prata om det som känns ok i stunden. Ett enkelt [...]
 

FLIRT & KÄRLEK /
Web- och mobilflirt

Qruiser, GayRomeo, Dudesnude, Grindr och Scruff är bara några exempel på communities och mobilappar som ger killar som gillar killar möjlighet att kolla in varandra och få kontakt. Gemensamt för de flesta är att du som användare kan skapa din egen profil med bild, personlig info och presentation av dig själv, för att sen kunna kolla runt och chatta med andra användare. Ofta finns en platsfunktion som hjälper dig att hitta andra användare i närheten av dig själv eller i ett visst geografiskt område. Med hjälp av sökfunktioner, urvalskriterier och klubbar kan du hitta användare som matchar dig själv och det du söker. Vissa användare är ute efter ragg och sex, medan andra söker vänskap, flört och romantik. Du väljer så klart själv vad du vill dela med dig av när det kommer till personlig info, bilder, filmer, vad du söker med mera. En del väljer att ha en öppen profil där det klart och tydligt framgår vem man är, andra föredrar en mer anonym profil med möjlighet att själv bestämma vem som ska få ta del av personliga grejer. Nätet erbjuder möjlighet att uttrycka valda delar av sig själv, även delar som ligger närmare fantasi än verklighet. Samtidigt upplever många att det är lättare att vara öppen på nätet än vad man annars brukar vara när det gäller t.ex. relationsstatus, hivstatus eller vad man gillar i sexväg. Om du bestämmer dig för att träffa någon IRL tjänar du på att ha presenterat dig själv på ett sätt som du faktiskt kan leva upp till [...]
 

FAKTA /
Om oss

RFSL Stockholm är Stockholms lokalavdelning av RFSL, Riksförbundet för homosexuellas, bisexuellas och transpersoners rättigheter. Vi har många verksamheter av och för Stockholms HBT-personer och mer om detta kan du läsa om på vår hemsida. Vi arbetar även med utbildning, ungdomsverksamhet och har en kuratorsmottagning dit man kan vända sig om man behöver stöd. Det är Sexhälsan på RFSL Stockholm som står bakom Sexperterna.com. Hemsidan är en del av vårt koncept ”Sexperterna” som arbetar för en förbättrad sexualhälsa på nätet, på barer och i parker. Du har kanske sett våra glada informatörer ute i Stockholms klubbliv någon gång? Sexhälsan på RFSL Stockholm erbjuder föreläsningar och utbildningar rörande sex, säkrare sex och njutning för HBT-personer, vi utbildar även i samtalsmetodik och kommunikation rörande sexualhälsa. All fakta om säkrare sex, hiv, könssjukdomar och testning är granskad av Venhälsan. Mer om Venhälsan hittar du här. Sexperterna om alkohol och droger I Sverige skiljer vi på lagliga och olagliga droger. Lagliga droger är till exempel alkohol och vissa narkotikaklassade läkemedel som bara får köpas med recept. En del effekter av alkohol och andra droger kan upplevas som sköna, till exempel tillfälligt förhöjd sexlust eller att det känns lättare att slappna av och ta kontakt med andra. Andra effekter är obehagliga eller skadliga och riskerar att ge jobbiga konsekvenser både nu och i framtiden. Bland de olagliga drogerna finns bland annat kokain, amfetamin och ecstacy. Under den här fliken kan du läsa mer om de olika drogerna, biverkningar och vart du kan hitta stöd och hjälp. Alkohol och många andra droger är beroendeframkallande, [...]
 

FAKTA /
Könssjukdomar

Med könssjukdomar menar vi infektioner som överförs vid olika former av sex. Ibland kan det stå STI på andra hemsidor och det står för sexuellt överförbar infektion (från engelskans sexually transmitted infections). Det finns en rad olika könssjukdomar som kan överföras på lite olika sätt och olika lätt. Här kan du läsa om de vanligaste könssjukdomarna och vad du kan göra för att undvika att själv få eller att överföra en infektion till någon annan. Kondomen är ett bra sätt att skydda sig själv och de man har sex med mot könssjukdomar och att förhindra att hiv överförs. Med kondom undviker man att slemhinnorna kommer i kontakt med varandra, och därmed förhindras eller försvåras överföring av infektionerna. Glöm inte att flera infektioner även kan överföras på andra sätt, till exempel genom sexleksaker, fingrar eller kroppsvätskor som sperma, lubrikation från fittan eller blod. Därför är det bra om man inte delar sexleksaker eller andra sexprylar, eller att man använder kondom på dem och byter kondomen när leksaken skickas vidare. Så även om man alltid använder kondom eller inte har anal/vaginal/oralsex är det bra att testa sig regelbundet. Hur ofta ska man gå och testa sig då? Sexperterna rekommenderar att man går och testar sig var sjätte eller var tolfte månad beroende på hur mycket sex du har. Vad passar dig? Alla könssjukdomar ger inte symtom så enda sättet att veta är att testa sig! Undersökning, provtagning och behandling för hiv och de flesta könssjukdomar är idag kostnadsfritt. Mer om det under rubriken Testning & PEP. Visar [...]
 

FAKTA /
Hiv & Aids

Hiv är en infektion som bland annat kan överföras vid sex. Den räknas som en kronisk infektion eftersom det idag inte finns något bot. Det finns mediciner som sänker virusmängden i kroppen och gör att personer som lever med hiv minskar risken att utveckla det vi kallar aids. Behandlingen nämns ofta som bromsmedicinering, arv, antiretroviral behandling, eller heart, higly effective antiretroviral treatment – högeffektiv antiretroviral behandling. Hivviruset angriper celler i kroppens immunsystem genom att försvaga eller slå ut de funktioner som reglerar försvaret mot olika infektioner, men även mot tumörceller. Viruset tar sig in i cellerna och smälter samman med den befintliga arvsmassan. Hivinfektionen utvecklas långsamt, och även om man fått hiv kan man känna sig frisk under lång tid innan virusets effekter på immunförsvaret börjar märkas. Även om infektionen inte märks kan viruset överföras till andra. Mängden hivvirus i blodet varierar från person till person och över tid. Immunförsvaret förmår i början att hålla tillbaka hivviruset och mängden virus hålls på så sätt på en någorlunda konstant nivå. Eftersom viruset angriper celler i immunförsvaret försvagas dock immunsystemet med tiden. Detta leder till att en person som lever med hiv blir känsligare för andra infektioner. En obehandlad hivinfektion gör att immunförsvaret inom vanligtvis 5-12 år sjunker till sådana låga nivåer att kroppen inte klarar av infektioner som den vanligtvis gör. Det är det som vi kallar aids och sätts ingen medicinering in när man når den fasen så kommer kroppen inte att orka med och till slut så avlider man. Men som vi nämnde finns [...]